Вы сделали первый шаг

Наверняка в самом начале пути будет непросто прикасаться к «наболевшим» темам, а возможно, новый взгляд на привычные вам вещи вызовет негодование, гнев и неприятие. В работе нам скорее всего придется столкнуться с проживанием не только приятных эмоций, но и принятием различных чувств, о существовании которых внутри себя вы могли и не подозревать. Но, может быть именно их обезличивание ограничивало внутреннюю свободу, способность реализовывать самые неожиданные и творческие проекты своей жизни, возможность выстраивать удовлетворительные и счастливые отношения.

Часто я слышу, как работу с психологом сравнивают с удивительным эффектом попутчика в поезде. В замкнутом пространстве купе люди становятся необыкновенно расположены к задушевным беседам и раскрытию. Попутчику в поезде, человеку нейтральному, своеобразному контейнеру, не находящемуся в бермудском треугольнике ваших переживаний, можно без опаски доверить часть себя, ведь через короткое время он навсегда исчезнет из жизни. В нашем диалоге скорее всего со временем также возникнут доверительные отношения, с той лишь разницей, что я не сойду на ближайшей станции и буду оставаться рядом до той поры, пока в результате наших совместных усилий не найдет выход та часть ваших душевных сил, которая была заблокирована.

Я расскажу о направлениях своей деятельности, методах работы и проблемах, в решении которых могу быть Вам полезна.

Направления деятельности:

• - Психологическое консультирование
• - Психоаналитическая терапия

Если в вашей жизни произошла какая-то проблемная ситуация, из которой никак не удается найти выход, например: семейные неурядицы разного характера (недопонимание в детско-родительских отношениях, разногласия в отношениях супругов), конфликты на работе или вопросы профессионального самоопределения, возрастные кризисы, во время консультации совместно с психологом можно проанализировать сложившуюся проблему, понять, как давно она появилась, какие способы для ее разрешения вы предпринимали и понять, почему они оказались не вполне эффективными. И уже в процессе работы совместными усилиями найти верное решение проблемы. Из практики могу сказать, что прояснение и формулировка запроса уже способствуют снятию ощущения непреодолимости возникшего конфликта и появлению вариативности выхода из тупика. Психологическое консультирование как правило длится от нескольких до 10-15 консультаций, не более.

Психоаналитическая терапия – более длительный процесс, предполагающий проработку глубинных слоев психики и постепенное изменение устойчивых паттернов поведения и личностных изменений. Если вы не вполне довольны качеством своей жизни, если депрессия, тревога и страх мешают вам реализовать свой внутренний потенциал, но о причинах своих состояний вы имеете смутное представление, в рамках безопасного и длительного сеттинга, безусловного, без оценочного принятия ваших мыслей, чувств и желаний нам вместе удастся создать ту необходимую базу для переживания себя и своих отношений с окружающим миром, которой возможно не хватало в ваших самых первых отношениях с близкими людьми.

Метод работы, который я использую в своей работе – метод свободных ассоциаций. Возможность говорить все, что приходит вам в голову, в определенным образом организованной беседе, помогает нам получить доступ к самым потаенным уголкам вашей психики и найти там источник мучительных переживаний. Снятие напряжения, более реалистичный взгляд на себя и на притязания по отношению к окружающим, способность легче переживать состояния неопределенности – лишь малая часть открывающихся перспектив в раскрытии вашей индивидуальности и восприятии жизни как увлекательного творческого процесса.